• Login
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Home

thuiskomen bij jezelf

Je hoeft niets te worden om welkom te zijn

 

Misschien heb je al veel gedaan om jezelf beter te begrijpen.

Therapie.

Coaching.

Boeken.

Persoonlijke ontwikkeling.

En toch merk je dat je lichaam nog steeds alert is.

Dat je verlangt naar iets anders.

Niet nóg meer inzichten.

Maar een plek waar je mag landen.

Waar niets hoeft.

Waar iemand even met je meeloopt terwijl jij jezelf ontmoet.

Welkom Bij Mieke!

 

Voel je dat je niet meer alleen wilt staan?
Plan hier een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

“Bij Mieke voelde ik me voor het eerst echt veilig om te zakken in mijn lijf.”
— Anna

“Geen moeten, geen fixen. Alleen ruimte.”
— Marije

Misschien herken je dit...

Je lijkt alles onder controle te hebben.
Je zorgt, regelt en geeft — aan iedereen om je heen.
Maar diep vanbinnen voel je dat het te veel wordt.

Je hoofd staat nooit stil.
Je voelt spanning in je lichaam.
En wat je ook doet, het lijkt nooit genoeg.

Je verlangt naar rust, maar je weet niet meer hoe.

Herkenbare signalen:

  • Je voelt je vaak moe, gespannen of leeg.
  • Je twijfelt aan jezelf, ook al presteer je goed.
  • Je vindt het lastig om grenzen aan te geven.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen.
  • Je verlangt naar rust, verbinding en betekenis.

Je bent niet de enige. En je hoeft dit niet alleen te dragen. 

Wil je samen voelen of mijn begeleiding bij jou past?
Dan ben je welkom voor een gratis kennismaking.

Er is niets mis met jou

De gevoeligheid die je nu als last ervaart, is juist je kracht.
Je hebt alleen geleerd om die te onderdrukken — door te voldoen aan verwachtingen,
door te zorgen, te presteren, je aan te passen.

Maar ergens diep vanbinnen weet je:
het mag anders.
Je mag rust vinden, zonder schuldgevoel.
Je mag jezelf weer voelen, zonder oordeel.

Je hoeft niets te fixen. Je mag thuiskomen.

En stel je eens voor…

Dat je weer diep kunt ademen.
Dat je zacht kunt zijn voor jezelf.
Dat je vertrouwen voelt in de keuzes die je maakt.

Je leeft niet langer vanuit moeten,
maar vanuit mogen.
Je voelt je stevig, helder en licht —
in verbinding met wie je werkelijk bent.

Bij Mieke ontstaat ruimte voor:

  • – Rust in je lichaam en helderheid in je hoofd
  • – Loslaten van oude patronen zonder forceren
  • – Minder leven vanuit moeten, meer vanuit wat klopt
  • – Duurzame verandering op fysiek, emotioneel en energetisch niveau

Wat je hier mag ervaren

Je hoeft niets te worden om welkom te zijn.

Je hoeft niets op te lossen voordat je mag landen.

We nemen de tijd.

We luisteren niet alleen naar je woorden, maar ook naar wat je lichaam vertelt.

Er is ruimte voor stilte.

Voor zachtheid.

Voor adem.

Voor alles wat zich voorzichtig wil laten zien.

Niet omdat we ergens naartoe moeten.

Maar omdat veiligheid ruimte maakt voor wat vanzelf wil ontstaan.

Waar wil je beginnen?

Er zijn verschillende manieren om Bij Mieke te ontmoeten.

Kies de plek die op dit moment bij je past.

De Regulatiecirkel -

Een wekelijkse online bedding waarin je zenuwstelsel mag landen

€55 per maand

Thuiskomen bij Jezelf -

De online cursus Zenuwstelsel in Balans

€47

Ont-moet jezelf -

Laag voor laag terug naar jezelf

Ont-moet jezelf + individueel retreat

€ 2555

Ervaringen van vrouwen die je voorgingen

"Na de regulatiemiddag voelde ik veel meer rust in mezelf. Ik sliep dieper, kon beter ontspannen en bleef zelfs tijdens een stressvolle werkdag veel rustiger van binnen. De oefeningen en Mieke's rustige aanwezigheid hielpen me echt om even te resetten."
Sandra van der Horst
"Mieke kijkt niet naar een methode, maar naar de mens. Ze voelt wat ik nodig heb en stemt haar begeleiding daarop af. Door haar begeleiding heb ik geleerd dat ik oude patronen niet hoef te blijven herhalen. Dat inzicht, samen met haar betrokkenheid en zachtheid, heeft mij ontzettend veel gebracht."
Karin van Geest
"Na veel therapeuten bezocht te hebben, kwam ik bij Mieke Maat terecht. Haar empathie en diepgaande kennis maakten een wereld van verschil voor mij. Dankzij haar heb ik inzichten gekregen die mijn leven hebben veranderd."
Colinda Cordes
"Mieke laat je ervaren dat er meer mogelijk is dan je misschien denkt. Haar persoonlijke en betrokken begeleiding gaf mij het vertrouwen om een nieuwe stap te zetten."
Iris de Jong

Aangenaam! Ik ben Mieke

Ik ben Mieke Maat — En ik geloof dat je niets hoeft te worden om welkom te zijn.

Na jaren van onzekerheid, overleven en het gevoel nooit goed genoeg te zijn, ontdekte ik de kracht van echt voelen en bewust aanwezig zijn.
Het was geen snelle transformatie, maar een reis van thuiskomen bij mezelf.

In de afgelopen 25 jaar heb ik honderden vrouwen mogen ontmoeten.

Niet vanuit één vaste methode, maar steeds opnieuw vanuit wat iemand op dat moment nodig had.

Vanuit mijn huis in de natuur van Hongarije, dat ik deel met mijn man Marc en onze dieren, creëer ik programma’s en retreats die diep, veilig en intuïtief zijn.

We hoeven niet alles te begrijpen.

Soms ontstaat er al iets nieuws wanneer je lichaam zich weer veilig voelt.

Want je hoeft geen betere versie van jezelf te worden — je mag juist terugkeren naar wie je altijd al was.

Misschien wil je eerst even luisteren...

Soms is het fijn om elkaar eerst een beetje te leren kennen.

In de podcast De Herinnering deel ik iedere week gedachten, ervaringen en inzichten over het zenuwstelsel, veiligheid en thuiskomen bij jezelf.

 

Je bent ook welkom op...

Je bent ook van harte welkom op:

 

Waarin kan ik met je meedenken?

Heb je een vraag of wil je voelen of de Regulatiecirkel, individuele begeleiding of een retreat bij je past?

Stuur me gerust een bericht.

Wil je samen onderzoeken of ik bij jouw proces pas?
Plan dan hier een gratis kennismaking.

top
© 2026 Bij Mieke - Powered by Maatos